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걱정은 이제 그만하고 싶어

걱정의 늪에 빠진 당신에게 바치는 공감 에세이

현대사회를 살아가는 우리는 매 순간 누군가와 새로운 관계를 맺으며 살아간다. 그런 과정에서 의도치 않게 상처를 주고받는다. 생각과 걱정이 많은 사람에게는 작은 갈등조차도 큰 상처로 자리잡을 때가 종종 있다.   세심하고 예민한 성격 때문에 늘 고민을 달고 살았고, 이런 나를 바꾸고 싶었다. 스트레스 상황 속에서도 대수롭지 않다는 듯 취침할 수 있는 사람들이 부러웠다.   “왜 이렇게 걱정이 많아?” 라는 말을 들을 때마다, 마치 내 존재가 부정당하는 것 같았다. 누구도 내 마음속의 복잡한 감정을 제대로 이해할 수 없다고 생각하니 점점 마음이 닫혀만 갔다.   그런 나를 안정시켜준 게 글쓰기였다. 생각과 고민을 글로 표현하면서 나를 조금씩 이해하게 되었다. 걱정을 글로 풀어보니 생각만큼 위협적이..
현대사회를 살아가는 우리는 매 순간 누군가와 새로운 관계를 맺으며 살아간다. 그런 과정에서 의도치 않게 상처를 주고받는다. 생각과 걱정이 많은 사람에게는 작은 갈등조차도 큰 상처로 자리잡을 때가 종종 있다.
 
세심하고 예민한 성격 때문에 늘 고민을 달고 살았고, 이런 나를 바꾸고 싶었다. 스트레스 상황 속에서도 대수롭지 않다는 듯 취침할 수 있는 사람들이 부러웠다.
 
“왜 이렇게 걱정이 많아?”
라는 말을 들을 때마다, 마치 내 존재가 부정당하는 것 같았다. 누구도 내 마음속의 복잡한 감정을 제대로 이해할 수 없다고 생각하니 점점 마음이 닫혀만 갔다.
 
그런 나를 안정시켜준 게 글쓰기였다. 생각과 고민을 글로 표현하면서 나를 조금씩 이해하게 되었다. 걱정을 글로 풀어보니 생각만큼 위협적이지 않았다.
 
이 책을 통해 생각과 고민이 많은 나와 비슷한 사람들에게 공감과 위로의 메시지를 전하고자 한다.
 
“왜 나만 이렇게 예민할까?”
라고 자책하는 이들에게, 예민함 속에서도 빛나는 성장을 경험할 수 있음을 보여주고 싶다. 내가 걸어온 길이 누군가에게 작은 희망의 불씨가 되기를 바라며 이야기를 시작한다.
시집 '오늘도 고맙습니다' , 에세이 '생각 많은 INFJ의 세상살이' , '종교가 없어도 가끔은 기도가 필요해' 외 다수의 책을 집필했다.
이번 책을 통해 조금 더 세심하게 걱정과 불안에 대해 직접 경험하고 성장해온 이야기를 풀어간다.

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